El presidente de la Sociedad de Otorrinolaringología de Bolivia Erwin Rivera afirmó que la buena hidratación y lavado de las fosas nasales se constituyen en medidas recomendadas para prevenir la Covid-19 y otras enfermedades respiratorias.
“El consejo más importante que les puedo dar a los que están interesados en mejorar sus vías respiratorias es que se hagan lavados nasales con mucha regularidad. Los lavados nasales se hacen con soluciones salinas tamponadas”, afirmó el médico.
El especialista realizó esta recomendación durante la charla que ofreció ayer en el stand del Ministerio de Salud que se instaló en la Feria Virtual de Salud y Bienestar Fexpo Salud, organizada por Feicobol y la Cámara de Comercio y Servicios de Cochabamba.
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Rivera dijo que los lavados nasales ayudan a tener una respiración más adecuada al eliminar impurezas y otro tipo de residuos contagiosos que existan en los conductos nasales.
“Se utiliza 250 mililitros de agua hervida tibia, una cuchara de sal y media cucharilla de bicarbonato de sodio. Se remueve todo esto y con una jeringa de 20 o 25 mililitros irrigar hasta acabar los 250 mililitros en cada sesión de lavado”, explicó.
El otorrinolaringólogo aconsejó a las personas el consumo de agua (dos a tres litros por día), debido a que esta medida es clave para minimizar los riesgos de contraer enfermedades e infecciones respiratorias.
“La buena función de la vía respiratoria superior depende de cuánta agua tiene el paciente. Si no está funcionando tan bien, se seca la vía respiratoria y sentimos malestar en la garganta y demás. Normalmente, es porque no está bien hidratado el paciente”.
Pagina Siete
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