Que vuestra compra semanal no traiga solo calorías. (iStock)
El amor. Ese estado maravilloso en el que todo lo demás te da igual. Sentir “mariposas en el estómago” tal vez haga que ganes unos kilos de más. La principal razón es que puedes relajarte a la hora de preocuparte por tu aspecto físico. Si ya tienes conquistada a tu media naranja, te molestarás mucho menos en estar más presentable.
Esto puede ser una creencia popular, pero ahora la ciencia lo demuestra. Tres de cuatro estadounidenses que están emparejados (el 79%) sufren sobrepeso, según una nueva investigación. El estudio, realizado entre 2.000 personas que actualmente están saliendo con alguien, descubrió que de media, cada una de ellas ganó 16 kilos desde que comenzaron su relación.
El 57% de los matrimonios admitieron ganar unos cuantos kilos después de su primer año de casados
En cuanto a sexos, los hombres son mucho más propensos a aumentar de peso durante el primer año, el 69% frente al 45% de las mujeres. Todo se debe al confort y la comodidad, además de las salidas a cenar a algún restaurante. De igual modo, a la alta tendencia de pedir comidas para llevar o cocinar en casa mientras se beben una o dos copas de vino (el 34%).
La comodidad y los hijos
De nuevo, la sensación de comodidad relacionado con estar en una relación hace descuidar el físico y no sentir tanto la presión por verse lo mejor posible. El 64% de los encuestados adujeron esta razón, algo que los investigadores denominaron como “el peso del amor”. Pero, claro, a esta fase solo se llega cuando ya has entablado una sensación de confianza con el otro que te permite estar más relajado a la hora de ponerte guapo o guapa. Las personas de entre 18 y 24 años llegaron a este estadio de forma más rápida, apenas en diez meses; mientras, las de la franja de 45 y 56 años tardaron mucho más en llegar, casi un año y medio para sentirse a gusto el uno con el otro.
Casarse es otro desencadenante. Piénsalo, acabas de pactar pasar el resto de tu vida junto a otra persona, por lo que ya no tendrás que esconder tanto tus defectos. El 57% de los matrimonios admitieron haber ganado unos cuantos kilos después de su primer año de casados, con 7 kilos de media. Ellos reportaron haber ganado mucho más peso que ellas durante estos doce primeros meses: 9 kilos frente a los casi 6 de las mujeres. Pero los marcadores se disparan una vez el matrimonio llega hasta los cinco años. ¿La causa? La mayoría de los encuestados adujo haber formado una familia, causa de peso para dejar de prestar atención a su propio cuerpo para centrarse, como es lógico, en la salud de sus hijos.
Una gran parte de las parejas son conscientes de que deben perder peso, una gran noticia para la salud
Pero no todo es engordar y hacer ‘tripa’. Estar juntos en lo emocional también puede servir como lanzadera al ejercicio físico. ¿Quién mejor que tu pareja para llegar al objetivo de adelgazar? De hecho, el 52% de los encuestados alegan que en caso de hacer ejercicio, lo hacen en la compañía de su novio o novia. De igual modo, el 60% asumen una dieta saludable e, incluso, el 40% hace las dos cosas.
Los beneficios de hacer ejercicio y llevar una dieta saludable juntos son innegables, y los que hacen ambas cosas tienen más del doble de posibilidades de ver una reducción de peso a fin de año que los que no lo hacen. “Los datos demuestran que muchas personas emparejadas son conscientes de que deben perder peso, una gran noticia para su salud”, señala Monty Sharma, presidente de Jenny Craig, agencia que ha llevado a cabo el estudio, en ‘The New York Post’.
Fuente: elconfidencial.com
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