Identifican cuál es el número de pasos mínimo que ayuda a mejorar la salud y alargar la vida
El número de pasos que hay que caminar cada día para empezar a ver beneficios para ...
Etiqueta: caminar
Caminar para adelgazar: la frecuencia e intensidad que permitirá bajar de peso sin dietas restrictivas
Para adelgazar, uno de los consejos más difundidos es complementar un plan de alimentación adecuado con caminatas regulares. Pero, para ...
Caminar 6 km una o dos veces por semana reduce el riesgo de mortalidad, según estudio en EEUU
Caminar unos 6 kilómetros uno o dos días a la semana reduce significativamente el riesgo de ...
Cuántos pasos por día se deben caminar para estar saludable, según expertos de Harvard
Una de las mayores ventajas de caminar es que se trata de una actividad física sencilla que se ...
Caminar 10 mil pasos diarios a buen ritmo es clave para una vida saludable
No es solo la cantidad de pasos que se da en un día lo que importa. También es ...
Cuál es la forma más saludable de caminar
Como medio de transporte, como deporte o simplemente como paseo… Caminar forma parte central de nuestras ...
La regla de oro de los 10.000 pasos bajo la lupa: cuánto hay que caminar según la edad
Una de las recomendaciones de salud más difundidas dice que 10.000 pasos por día son necesarios para una ...
Cuánto y cómo hay que caminar al día para adelgazar
Adelgazar no es tarea fácil. Por mucho que se empeñen en intentar vendernos que con algunas dietas ...
ACTUALIDAD
TARIJA
SEGURIDAD
MUNDO
