6 estrategias para disminuir el estrés en pocos minutos
Sentir los efectos del estrés es una experiencia frecuente. Reuniones, tareas pendientes y una constante exposición ...
Etiqueta: estrés
Un farmacéutico revela la causa por la que nos tiembla un párpado y cuándo debemos preocuparnos
Cuando tenemos una dolecia o problema de salud, lo más habitual es acudir al médico para ...
Cómo mantener la calma en situaciones de máximo estrés
Para entender cómo manejar el estrés, el primer paso es comprender cómo reacciona el cerebro ante una situación amenazante, ya ...
Bolivia es el país con los trabajadores más estresados y tristes de Latinoamérica, según estudio de Gallup
Se hizo público el informe State of the Global Workplace: 2024, en el que Bolivia ha ...
Cuáles son los síntomas más evidentes del aumento del cortisol, la hormona del estrés
El cortisol es vital para enfrentar nuestras acciones del día a día y aumenta frente al ...
Perros huelen estrés humano y eso altera su comportamiento
Un estudio observacional llevado a cabo por la Universidad de Bristol (Reino Unido) ha constatado cómo los ...
Bolivia, con más trabajadores estresados, tristes y con ganas de cambiar de empleo, según estudio internacional
De los países de América Latina y el Caribe, Bolivia tiene la menor cantidad de trabajadores ...
A más estrés, más dolor de espalda: cómo cortar con este círculo vicioso que afecta la calidad de vida
Palpitaciones, sudor, nerviosismo, insomnio son todos síntomas físicos típicos del estrés. Pero hay una manifestación que no ...
Estudio: desahogarse no reduce la ira, pero sí otra cosa
En el panorama actual, donde el estrés y la ira son visitantes frecuentes en nuestras vidas, ...
Interacción con perros impacta zona cerebral y alivia estrés
Jugar con un perro, acariciarlo, darle de comer o abrazarlo puede aumentar las ondas cerebrales asociadas ...
La verdad sobre el cortisol: más que la hormona del estrés es la clave del bienestar psicofísico
Muy habitualmente en alguna consulta surge la pregunta sobre “el cortisol alto”, relacionándolo inmediatamente con ser ...
Para revertir las canas existe una forma, pero es la más difícil de todas
¿Y si existiera una forma de revertir las canas? Hasta ahora siempre se ha dicho que ...
Cómo combatir el estrés: 7 alimentos que debes incluir en tu dieta
Ya casi a fin de año, cerrando trabajos y balances, y con las fiestas navideñas encima, ...
Cómo enfrentar un pico de estrés para evitar que la mente colapse
“Estoy agotado, no puedo más”. “Voy a estallar”. “Siento que llegué al límite y me va ...
Joven británica pensó que le dolía el pecho por estrés y descubrió que tenía cáncer
Esta estudiante de biología jamás pensó recibir una noticia que le cambiaría la vida completamente. Ella ...
Déjà vu: ¿fenómeno sobrenatural, universo paralelo o hecho normal?
¿Lo he visto antes? ¿He estado ya allí? Si ha experimentado algo así, posiblemente sea un déjà ...
El estrés puede aumentar muchos años a tu edad biológica
Las preocupaciones del día a día por trabajo, familia y la propia salud pueden generar un ...
Bajo deseo y frustración en la cama: las consecuencias del estrés en el sexo y cómo evitarlas
El estrés suele señalarse como el punto de inicio de algunas enfermedades y males de la vida moderna. ...
La semana laboral de cuatro días reduce el estrés y aumenta levemente la productividad
Una amplia investigación en el Reino Unido concluyó que trabajar solamente cuatro días a la semana mejora ...
Nuevo estudio indica que el estrés crónico termina por generar depresión
Una investigación explica que la hormona de la anhedonia y la depresión surgen cuando las neuronas ...